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Documentário sobre prisão de lula tem data marcada

Documentário sobre prisão de lula tem data marcada
Documentário sobre prisão de lula tem data marcada

Os 580 dias que o presidente eleito Lula, do PT, passou na prisão são tema do documentário “Visita, Presidente”. O longa reúne histórias inéditas de figuras que estiveram ao lado dele no cárcere.

É o caso de sua mulher, Janja, que gravava sua rotina para compartilhar com Lula. O filme deve exibir também um depoimento da secretária Cláudia Troiano em que ela fala do velório do neto do petista, morto aos sete anos em 2019 .

Produção exclusiva ‘Visita, Presidente’ irá ao ar nesta quarta-feira (28), às 22h30, e traz personagens e depoimentos inéditos sobre o tempo em que o presidente eleito esteve preso.

Na semana da posse do presidente eleito Luiz Inácio Lula da Silva, a GloboNews exibe o documentário exclusivo ‘Visita, Presidente’, um registro sobre os 580 dias em que Lula ficou preso na Superintendência da Polícia Federal do Paraná, em Curitiba. A produção mostra, ainda, como esse período dialoga com o que promete ser o seu governo nos próximos quatro anos.

O documentário vai ao ar nesta quarta-feira (28), às 22h30 (de Brasília), trazendo personagens e depoimentos inéditos que ajudam a entender a história recente do país. Além disso, mostram como foram tomadas diversas decisões que moldaram a política atual.

Durante dois meses, a jornalista Julia Duailibi conversou com mais de 30 pessoas e gravou entrevistas com várias delas: desde o carcereiro do presidente eleito, que hoje faz sua segurança, até o seu secretário particular, que será seu chefe de gabinete no Planalto.

“O documentário é resultado de um trabalho intenso de apuração que realizei em busca da história daqueles dias na prisão e de como ela nos ajuda a entender o presente. A rotina, as visitas, as articulações políticas nesses 580 dias transformaram Lula no 39º presidente do Brasil. E ele não chega ao Palácio do Planalto sozinho. Leva com ele as testemunhas que acompanharam de perto o que nós não pudemos ver”, afirma Duailibi.

 

O título faz referência aos anúncios feitos pelos carcereiros a Lula, quando chegavam suas visitas na prisão: “Visita, presidente”.

No filme há depoimentos inéditos da futura primeira-dama, Janja da Silva, do futuro ministro da Fazenda, Fernando Haddad, do fotógrafo oficial de Lula, Ricardo Stuckert, e de outros personagens que viveram aqueles dias ao lado do então ex-presidente e que, com ele, chegam ao terceiro mandato.

‘Visita, Presidente’ tem direção de Julia Duailibi e Maira Donnici, responsável também pelo roteiro e edição.

Bispos se reunem em oração pela saúde de Bento XVI

Papa emérito Bento XVI no aeroporto de Munique, na Alemanha
Papa emérito Bento XVI no aeroporto de Munique, na Alemanha

Agora à noite, o arcebispo do Rio de Janeiro, Dom Orani João Cardeal Tempesta, manifestou seu apoio na corrente positiva pela saúde do Papa Bento XVI, 95 anos. Hoje, no Vaticano, o Papa Francisco informou aos devotos que Bento XVI enfrenta sérios problemas de saúde. Veja a mensagem de Dom Orani.

“A Arquidiocese do Rio de Janeiro está em oração pelo Papa Emérito Bento XVI, como nos pediunesta manhã, o Papa Francisco. Que Nossa Senhora, Salvação do Povo Romano (Salus Populi Romani1), São Pedro e São Sebastião, intercedam pela vida e saúde deste servo bom e fiel.”

O Papa Francisco disse, nesta quarta-feira (28), que Bento XVI está muito doente. E pediu orações pelo papa emérito, que está com 95 anos.

A saúde de Bento XVI piorou no Natal, com problemas respiratórios. Mas somente nesta quarta-feira (28) o Vaticano comunicou o seu estado de saúde, através de um gesto do Papa Francisco.

No fim da audiência geral, o papa reinante pediu aos fiéis que rezassem pelo papa emérito.

“Lembrem-se dele, que está muito doente, pedindo ao Senhor que o console e o apoie neste testemunho de amor à igreja até o fim”, disse Francisco.

 

O porta-voz da Santa Sé, Matteo Bruni, afirmou que a situação está sob controle com permanente acompanhamento médico.

Não é a primeira vez, nos últimos anos, que a notícia do agravamento do estado de saúde de Bento XVI se espalha. Depois da audiência geral, Francisco foi ao mosteiro Mater Ecclesiae para visitar o papa emérito. Foi chamado às pressas para o que seria uma visita de despedida.

Há quase dez anos, desde que renunciou ao pontificado, em 2013, Bento XVI vive nos Jardins Vaticanos, junto com uma equipe que o auxilia na sua vida cotidiana.

Durante esses anos, Joseph Ratzinger continuou a receber visitas. A última aparição pública dele foi em 1º de dezembro, durante a entrega de prêmio da fundação criada em seu nome.

Na diocese de Munique e Freising, na Alemanha, o arcebispo Reinhard Marx também pediu orações para o Papa alemão.

“Ao que tudo indica, o papa emérito não será hospitalizado. Caberão ao Papa Francisco todas as decisões que venham a ser tomadas, e que provavelmente já foram decididas anteriormente, por Bento XVI”, disse o arcebispo.

 

Bento XVI é de longe é o pontífice mais longevo, superando Leão XIII, Bento XV e Pio XII, que chegaram aos 82 anos. João Paulo II morreu com 85. João XXIII e Paulo VI, com 80. O irmão de Bento XVI, padre Georg Ratzinger faleceu aos 96 anos.

Incendio criminoso na Havan em Vitória da Conquista na Bahia

incendio na havan
incendio na havan

incêndio que atinge loja da Havan em Vitória da Conquista (BA), nesta quarta-feira (28), já virou o centro da mais nova briga entre eleitores de direita ‘bolsonaristas’ e eleitores de esquerda ‘petistas’  nas redes sociais. Pelo Twitter, eleitores de Jair Bolsonaro atribuem a culpa para o PT, partido do presidente eleito Luiz Inácio Lula da Silva, pelo caso.

O Corpo de Bombeiros ainda combate as chamas no local, e não se pronunciou, nem deu seu parecer, sobre as causas do incêndio, apesar da convicção de parte dos usuários do Twitter sobre o que teria acontecido.

“Incêndio provavelmente criminoso na HAVAN de Feira de Santana BA”, diz um internauta, para completar em seguida: “os petistas odeiam Luciano Hang por este empresário ser bolsonarista. Hang prometeu deixar o país se o ladrão Molusco assumir a presidência, pois sabe que será perseguido.”

Como se sabe, Luciano Hang, fundador da Havan, apoia abertamente Bolsonaro e chegou a ser investigado pelo TSE (Tribunal Superior Eleitoral) por supostamente financiar o disparo em massa de mensagens em serviços como o WhatsApp e o Telegram.

Várias contas da rede social de mensagens curtas reproduzem a mesma mensagem (incluindo um erro de digitação na palavra “para”, que foi grafada sem o último “a”): “Incêndio no coco bambu. Agora incêndio na Havan… Estranho né? Já temos empenho da polícia par investigar essas coincidências?”

Como era de se esperar em tempos de política polarizada, a resposta dos apoiadores de Lula não tardou. Numa delas, também pelo Twitter, um usuário retrucou: “Grupos bolsonaristas já estão tentando ligar incêndio na Loja da Havan ao governo eleito. Tá bom. A 4 dias da posse e com ameaças golpistas faria todo o sentido, né? Me poupem. O mais provável, se não for acidente, é que seja um “Rio Centro” padrão bolsomínion.”

Loja da Havan pega fogo na Bahia

Uma unidade da Havan, localizada em Vitória da Conquista (BA), pegou fogo na manhã desta quarta-feira (28). A loja não estava funcionando durante o incêndio e não há feridos.

Nota divulgada pela assessoria da companhia confirma que a loja estava fechada e que os bombeiros foram acionados para controlar a situação. A varejista ainda afirma que a causa do incêndio será apurada em seguida pelas autoridades competentes.

Veja a reação de bolsonaristas e antibolsonaristas ao incêndio de uma loja da Havan na Bahia.





Quem é a NOVA pessoa mais rica do mundo?

Bernard Arnault
Bernard Arnault

Elon Musk não durou muito como a pessoa mais rica do mundo. Pouco mais de um ano após alcançar o topo da lista, ele foi ofuscado pelo bilionário francês Bernard Arnault, de 73 anos, segundo analistas da revista Forbes. Em 20 de dezembro, eles estimaram a fortuna de Arnault em US$ 180,2 bilhões (cerca de R$ 945 bilhões), quase US$ 17 bilhões a mais que a de Musk.

No Brasil, o título de mais rico ficou com o bilionário suíço-brasileiro Jorge Paulo Lemann, cofundador da Ambev. O economista e empresário de 83 anos ficou em 103º lugar no ranking, com uma fortuna estimada em US$ 16,1 bilhões.

O novo homem mais rico do mundo

Arnault é cofundador, presidente e CEO da LVMH Moet Hennessy Louis Vuitton, comumente chamada de LVMH. A holding é a maior acionista do grupo empresarial e tem a maioria dos direitos de voto na empresa de capital aberto.

Se Musk conseguir recuperar o Twitter rapidamente, Arnault pode não ficar com o título por muito tempo. Ainda assim, os feitos do empresário francês são dignos de nota.

Um império de luxo

A LVMH é um conglomerado com sede em Paris composto por 75 marcas independentes, sobretudo de bebidas, alta-costura e cosméticos. Em 2021, a holding gerou uma receita de 64,2 bilhões de euros (R$ 358,8 bilhões), 20% a mais do que em 2019. Moda e artigos de couro representaram 48% da receita.

Com mais de 175 mil funcionários e 5,5 mil lojas, a companhia ostenta o título de maior conglomerado de luxo do mundo. Em novembro de 2022, seu valor de mercado era de cerca de 371 bilhões de euros, segundo cálculos da Statista, tornando-a uma das empresas mais valiosas do planeta — à frente da Mastercard, Chevron e Nestlé.

Comparado com outros nomes da lista dos mais ricos do mundo, Arnault é relativamente discreto e pouco conhecido fora da França. No entanto, as subsidiárias da empresa são tudo menos discretas e incluem muitas marcas tradicionais como Bulgari, Dior, Fendi, Givenchy e, claro, Louis Vuitton. Elas também possuem a varejista Sephora e lojas de departamento em Paris. A marca mais antiga da empresa é a produtora de vinhos Château d’Yquem, fundada no final do século 16.

Nos Estados Unidos, Arnault ganhou os holofotes em 2019 ao comprar a famosa joalheria Tiffany & Co. por quase US$ 16 bilhões. Na Alemanha, ele também ganhou as manchetes no início de 2021, quando assumiu o controle acionário da Birkenstock — embora ainda não esteja muito claro como a fabricante de sandálias pode se transformar em uma marca de luxo.

Bolsas que rendem bilhões

Arnault nasceu no norte da França, perto da fronteira belga. Depois de se graduar em engenharia, ele ingressou na construtora de seu pai. Lá, ele se concentrou em desenvolvimento imobiliário e logo alcançou a presidência da companhia.

Em 1984, ele assumiu um negócio falido que incluía marcas como Christian Dior e a loja de departamentos Le Bon Marché. Era sua incursão no mercado de luxo. Em 1987, a LVMH foi então formada pela fusão da Louis Vuitton e da Moet Hennessy. Em uma aquisição agressiva, ele conseguiu se sobrepor até ser nomeado presidente do conselho de administração executiva em 1989 — cargo que mantém desde então.

Após se tornar o único chefe, Arnault passou décadas comprando vários bilhões de euros, adquirindo uma empresa após a outra. Muitas das marcas eram mal administradas e já estavam obsoletas, levando-o a buscar uma administração mais moderna e contratar jovens designers para impulsionar os negócios.

Supostamente conhecido como “B.A.” dentro da empresa, Arnault foi descrito como o “Senhor do Logos” pela crítica de moda Suzy Menkes em um perfil do jornal International Herald Tribune de 1999. Ela também desvendou o segredo do sucesso do empresário francês desde aquela época.

“O objetivo é ser contemporâneo, moderno, fazer com que as marcas falem uma linguagem universal”, escreveu Menkes na ocasião. “E Arnault insiste que manter a individualidade e singularidade de cada marca é a preocupação primordial, dentro de uma estrutura corporativa simplificada.” Segundo a crítica de moda, essa estratégia permitiu que cada marca mantivesse um certo grau de independência e se tornasse mais profissional.

A empresa tem se concentrado em expansão, principalmente por meio do crescimento na Ásia, seu maior mercado, seguida por Estados Unidos e Europa. Sua propaganda de luxo é ambiciosa, oferecendo itens mais baratos, como cintos, chapéus ou qualquer outra coisa que comporte seu logo, a fim de atrair compradores mais jovens e fisgá-los.

Não menos importante, Arnault acreditou no poder da internet. Quando tudo começou a migrar para o mercado online, assim fez a LVMH, e isso sem perder sua aura de exclusividade. Atualmente, muitas das marcas já têm lojas virtuais e sites suntuosos, e não têm mais medo de exibir seus preços abertamente.

Planejando o futuro

Hoje, a LVMH é um assunto de família. Todos os cinco filhos de Arnault trabalham com o pai em diferentes funções. Sempre vestido de forma impecável, Arnault tem cabelos grisalhos e é muito reservado. Colegas raramente falam sobre ele. Sabe-se, porém, que ele é um ávido jogador de tênis e gosta de música e de colecionar arte. Por alguns anos, ele foi inclusive dono da casa de leilões Phillips de Pury.

Em 2014, a Fundação Louis Vuitton abriu em Paris. Projetado pelo célebre arquiteto Frank Gehry, o museu de arte contemporânea abriga a coleção de Arnault e algum dia deverá ser entregue à cidade. O empresário também doou milhões para instituições de caridade e para a restauração da catedral de Notre-Dame.

A pergunta que agora não quer calar: quem vem a seguir? Qual dos filhos assumirá a empresa? Algum deles está predestinado a ser seu sucessor, ou o império será dividido entre eles? E a empresa ainda está à espreita? Chanel, Armani, Hermes e várias outras marcas ainda estão por aí. Mas Arnault não está sozinho. Sua tática de reunir empresas de luxo administradas por famílias inspirou outras empresas, como Richemont e Kering, a fazer o mesmo. Elas podem até ser concorrentes, mas foi Arnault quem criou a trilha do luxo.

Após ser massacrado por Luana Piovani, Scooby mostra print de monitoramento nos celulares dos filhos com a atriz

Luana Piovani, Scooby
Luana Piovani, Scooby

Pedro Scooby, esteve em polemica, hoje com a ex-mulher, Luana Piovani, depois de ter presentear os filhos com aparelhos celulares. lembrando  que Dom tem 10 anos e os gêmeos Bem e Liz têm 7 anos.

O famoso surfista e ex-namorado de Anitta, encontrava-se na maternidade após nascimento da filha caçula, Aurora, com Cintia Dicker, postou um print mostrando que, do celular dele, é possível monitorar o que a criançada acessa. “Monitoramento familiar! Sem mais!”, escreveu ele, usando um emoji de piscadinha.

print pedro scooby
print pedro scooby

Mais cedo, Luana Piovani demonstrou insatisfação por Pedro Scooby ter tomado  a decisão de presentear as crianças com os aparelhos. “Ele não me respeita, ele me desrespeita na frente dos meus filhos”, diz ela em trecho dos vídeos.

Luana ainda criticou o fato de Dom, ter acesso a filmes que não são apropriados para sua idade, contendo cenas de violência. No desabafo, menciona que já cogitou consultar advogados para resolver situações  envolvendo os filhos que tem com o ex

Temor a Deus

O temor do Senhor é o princípio da sabedoria
O temor do Senhor é o princípio da sabedoria

 

“O temor do Senhor é o princípio da sabedoria” ( Provérbios 9:10 ). Temor a Deus está vinculado à sabedoria, são virtudes gêmeas. Uma não existe sem a outra. Temor a Deus, não é ter medo. É um sentimento de respeito e reverência a Deus, praticada pelo verdadeiro cristão. O temor a Deus prolonga os dias da pessoa aqui na terra ( Prov. 10:27 ). O contrário, também é verdadeiro: quem não tem temor, seus dias são abreviados( Prov. 10:27 ). Ter temor é aborrecer o mal, andar em fidelidade a Deus, ter atitudes de sinceridade, verdade, honestidade, humildade e perseverança no bem e nas práticas de boas obras a Deus e ao próximo.

A recompensa é: tem os dias prolongados, saúde e paz, diz a Santa Palavra: a Bíblia Sagrada. Quem tem temor, tem sabedoria, esse é o SEGREDO DA VIDA. É também abençoado por Deus. O temor a Deus é portanto uma atitude diária e permanente, cria-se um hábito, que se desenvolve, cresce, multiplica, se aprende, se pratica. É amar a Deus sobre todas as coisas e ao próximo como a si mesmo. Esse é o maior mandamento para nós humanos, aqui na terra disse Jesus. Temor a Deus é estar em comunhão diária com o Pai, e ter receio de ofendê-lo.

TENHA ESSA EXPERIÊNCIA, AGORA MESMO, PROVE, E VERDADEIRAMENTE VOCÊ E SUA FAMÍLIA,SERÃO ABENÇOADOS E GALARDOADOS. AMÉM.

 

Metallica toca “Lux Æterna” ao vivo pela primeira vez e divulga vídeo

Metallica toca “Lux Æterna” ao vivo pela primeira vez
Metallica toca “Lux Æterna” ao vivo pela primeira vez

No último dia 16 de dezembro, o Metallica se apresentou no Microsoft Theater, em Los Angeles, no terceiro show beneficente Helping Hands Concert em prol de sua ONG All Within My Hands. No evento, o grupo tocou dois sets: um acústico e um elétrico. Neste último, a banda tocou o mais recente single “Lux Æterna” ao vivo pela primeira vez.

O evento, que contou com abertura do Greta Van Fleet, não foi disponibilizado online para os fãs, mas a gravação da estreia de “Lux Æterna” acaba de ser divulgada pela banda. O vídeo pode ser assistido no fim desta matéria.

“Lux Æterna” é o primeiro single do 12º álbum da banda, 72 Seasons, que será lançado em 14 de abril. Ao falar sobre a faixa, o vocalista James Hetfield explicou: “‘Lux Æterna’ é uma música animada, meio rápida e alegre, eu diria – indicando a fase new wave do heavy metal britânico, um tipo de riff que lembra os anos 80. É apenas divertido e me faz dançar. Foi divertido fazer o vídeo, divertido gravar uma música que sai muito fácil, foi uma música muito fácil de escrever e tocar, como eu disse, muito parecida com o início dos anos 80 para nós”.

Hetfield também falou sobre o significado da canção: “Houve muita escuridão em minha vida e em nossa carreira e coisas que aconteceram conosco, mas sempre tendo um senso de esperança, sempre tendo a luz que está naquela escuridão… Sem escuridão, não há luz. E não há significado para isso – todo mundo tem algum senso de esperança ou luz em sua vida e, obviamente, a música é minha. E a música fala especificamente sobre reunir pessoas em um show e ser capaz de ver a alegria, a vida e o amor que vem da música”.

Emulador de PlayStation 3 agora consegue rodar todos os jogos

emulador ps3
emulador ps3

Nos últimos anos, a Sony tem investido pesado na preservação de seu legado e em trazer formas que permitam que os jogadores revivam grandes clássicos do passado nos consoles mais recentes. Mesmo que isso seja muito bem-vindo e necessário, ainda estamos longe de poder acessar todos os jogos do passado em um lugar só, com muitos títulos importantes ainda ficando de fora do catálogo de serviços como a PlayStation Plus.

Com isso em mente, muitos recorrem à emulação como uma forma de manter esse legado vivo. Apesar de ser uma prática ilegal e vista com maus olhos por empresas como Sony e Nintendo, em muitos casos, a emulação é a única forma de conseguir jogar títulos de consoles mais antigos.

Em seu perfil oficial no Twitter, os desenvolvedores do emulador RPCS3 anunciaram que agora não existem mais jogos incompatíveis com o emulador. Embora nem todos tenham uma performance aceitável, esse é um importante passo para a comunidade, que fica cada vez mais próxima de ter um PS3 no PC.

A emulação do PlayStation 3 atingiu um novo marco importante e agora é possível inicializar todos os jogos do PS3 para uma saída de imagem bem-sucedida. O infame e complexo processador Cell usado pelo console de sétima geração da Sony foi um obstáculo significativo para os desenvolvedores de emuladores, mas os últimos anos levaram a melhorias substanciais nesse campo.

Embora o PS3 agora seja considerado uma plataforma herdada, o console da Sony ainda é bastante relevante para muitos jogadores devido à qualidade dos títulos que acabou adquirindo ao longo de sua vida útil. Exclusivos incluem nomes como Metal Gear Solid 4, Demon’s Souls original e Gran Turismo 6, e conseguir imitá-los no PC tem sido uma consideração importante para muitos jogadores.

A emulação do PlayStation 3 é principalmente relegada ao RPCS3 devido à complexidade do console original, e houve um progresso importante ultimamente. Na verdade, a conta oficial do RPCS3 no Twitter anunciou recentemente que o aplicativo agora pode inicializar oficialmente todos os títulos PS3 já lançados.

Isso também inclui os melhores jogos PS3 do PlayStation Plus Premium (o Deluxe não possui jogos do PS3), como Infamous Ratchet & Clank: A Crack in Time. Observe, no entanto, que isso não significa necessariamente que todos os jogos PS3 podem ser jogados no PC no momento. A Sony não entrou na conversa sobre o assunto, é claro.

Enquanto outras empresas, como a Nintendo, adotam uma postura linha-dura contra qualquer coisa relacionada à emulação, a Sony não tem sido tão drástica a esse respeito. Recentemente, a Valve excluiu um vídeo do Steam Deck apresentando a emulação do Switch para evitar possíveis problemas que possam surgir dos advogados da Nintendo visando o novo dispositivo.

Vale ressaltar que é possível que a própria Sony esteja trabalhando na emulação de jogos PS3 para PlayStation 5. No início de 2022, o vazador Jeff Grubb afirmou que é totalmente possível que a Sony esteja procurando maneiras de executar clássicos antigos em sua última oferta de console.

Ainda não saiu nada desse boato, mas como essas coisas levam tempo, ninguém sabe se algo do tipo pode acontecer no futuro.

Diferença entre pernilongo e mosquito da dengue

diferença entre pernilongo e mosquito da dengue
diferença entre pernilongo e mosquito da dengue

A dengue é uma realidade no Brasil, há décadas. Já sabemos quais são os sintomas da doença e como combater a reprodução do mosquito transmissor, o Aedes aegypti, mas muitas pessoas ainda confundem os pernilongos normais com os transmissores da dengue. As diferenças são muitas e fáceis de identificar.

Para começar, o mosquito da dengue e o pernilongo são mosquitos de famílias diferentes. Enquanto o primeiro é o Aedes aegypti, o pernilongo é o Culex quinquefasciatus. É possível identificá-los tanto durante o voo, “em ação”, quanto em repouso. As cores são diferentes. O pernilongo tem uma coloração uniforme marrom e o Aedes aegypti tem o corpo preto com listras brancas. O tamanho também: o primeiro mede de 3 a 4 milímetros enquanto o segundo tem de 5 a 7 milímetros.

As características e o hábito do voo de ambos também são diferentes. Enquanto o pernilongo tem um voo mais lento e ruidoso (gerando um zumbido), o Aedes aegypti é mais veloz e silencioso e costuma atacar de 9h às 13h. Os pernilongos, por sua vez, agem à noite, a partir das 18h.

Outra diferença está na picada. O pernilongo deixa um pequeno calombo avermelhado e essa marca provoca coceira. Já o mosquito da dengue não deixa marcas e não provoca coceira na picada. Vale lembrar ainda que o Aedes aegypti também é o transmissor da febre chikungunya, da febre amarela e do zica vírus.

Ambos colocam ovos em água parada, mas o mosquito da dengue prefere água limpa e deposita os ovos em vários locais, individualmente. Já o pernilongo coloca seus ovos juntos, em forma de jangada, em água suja, poluída.

*Com informações do Instituto Oswaldo Cruz (Fiocruz) e da Prefeitura de Conceição do Mato Dentro (MG).

Cuidados que você precisa ter com a saúde durante o verão

Cuidados que você precisa ter com a saúde durante o verão
Cuidados que você precisa ter com a saúde durante o verão

Com a chegada da estação mais quente do ano, o nosso bem-estar e saúde exigem cuidados especiais. De acordo com o Instituto Nacional de Meteorologia (INMET), há previsão de chuvas intensas para o início de 2023, seguidas por alta nas temperaturas. O cenário pode provocar diferentes problemas ao organismo. No entanto, por conta das férias escolares e do recesso de Natal e Réveillon, é comum que a população esteja desatenta.

De acordo com a coordenadora do curso de Enfermagem da Faculdade Anhanguera, professora Rafaela Saviolli, a estação exige atenção com a saúde. “É importante sempre estar em alerta para os riscos de doenças, desconfortos e outros problemas típicos do verão”, afirma.

A docente destaca as principais dicas para manter o bem-estar durante a temporada. Confira:

Hidratação

“O corpo é formado por 70% de água e ela é a grande aliada para as funções vitais do nosso organismo. No verão, transpiramos mais porque a eliminação de líquidos controla nossa temperatura corporal. É recomendado beber 2 litros de água por dia. A boa hidratação ajuda a administrar as calorias, melhorar o funcionamento dos órgãos e evitar a retenção”, afirma a especialista.

Incidência do sol

“Praticar atividades físicas ao ar livre em horários em que o sol está mais forte pode causar desidratação e elevação da temperatura corporal. Os melhores horários para praticar exercícios são no início da manhã, até às 10 horas, e após às 16 horas”, alerta.

Filtro solar

É importante intensificar o uso de protetor solar, destaca a docente. Isso porque, de acordo com dados do INCA (Instituto Nacional do Câncer), o câncer de pele responde a 33% dos diagnósticos de tumores no Brasil. A condição é causada especialmente pelos raios solares.

Alimentação leve

Ingerir alimentos pesados e gordurosos pode não ser a melhor alternativa, pois eles exigem um trabalho maior de digestão, o que aumenta a temperatura corporal. “Dê preferência para refeições mais leves e comidas com bom percentual de água. Durante o verão, também é comum casos de intoxicações alimentares, pois o calor faz com que os produtos estraguem mais rapidamente. Por isso, é importante ter atenção às datas de validades”, alerta Rafaela.

Roupas adequadas

O vestuário contribui para a elevação da temperatura corporal. Por isso, é importante ceder espaço para roupas mais leves, com tecidos de fibras naturais, como o algodão, linho, seda e crepe, que permitem a ventilação do corpo, recomenda a docente. “As cores claras são aliadas, uma vez que tonalidades escuras tendem a absorver o calor e, com isso, prejudicam o conforto”, acrescenta.